瑜伽的三种心识特质:惰性、激性,以及悦性。这三种特质,又合称未徳。
惰性是感觉与决心的沉重状态与迟钝状态。
激性时让人想去行动、想去做些事。但不是恰当的时机,例如明明到了睡觉的时间,但是你的心里却高喊着:“走吧!去看场电影!去吃个宵夜!现在怎么可以睡觉呢?”
悦性指的是没有惰性与激性的状态,没有沉重感、疲惫感,也没有躁动与不安,有的只是清明。也只有这种特质不会带来苦。
瑜伽的三种心识特质:惰性、激性,以及悦性。这三种特质,又合称未徳。
惰性是感觉与决心的沉重状态与迟钝状态。
激性时让人想去行动、想去做些事。但不是恰当的时机,例如明明到了睡觉的时间,但是你的心里却高喊着:“走吧!去看场电影!去吃个宵夜!现在怎么可以睡觉呢?”
悦性指的是没有惰性与激性的状态,没有沉重感、疲惫感,也没有躁动与不安,有的只是清明。也只有这种特质不会带来苦。