运动后用温水擦身体好吗

好

人在健身后会出许多的汗，而这些汗液是毛孔张开之后才会有的，这种需要用温水来擦身体或者洗澡，而不能用冷水，因为热水是适应身体的温度，而冷水它会刺激到毛孔闭合，这样对身体会有害的。

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一般人体在运动过后，人的身体会产生大量的热量，毛细血管汗孔都呈扩张状态。

此时可以先使用干燥毛巾将身体上的汗液擦拭干净，然后等待些许时间再用热水洗澡，有利于促进新陈代谢，并将人体内废物排放出去，还能够加强机体血管的弹性，所以洗热水澡比较好。