飞行时差反应是什么东西

什么是时差反应？

自从发明了长途客机后，到美国只要十多个小时，上海起飞时是晚上，飞到纽约仍是当天晚上，就会出现几天不适，这就叫时差反应。在英文中称jetlag，jet就是喷气客机的意思。一般要经过5个时区以上才出现反应。时差反应有什么症状？

主要是晚上失眠及白天想睡觉，此外还有烦躁、不适、活动少、认知障碍及胃肠不适。