介绍几种非常适合户外携带的食品，既能提供足够能量的补给，也十分美味。
1.压缩饼干
如今的压缩饼干不仅能够有效充饥，还能提供人体所需的多种营养物质，口味种类繁多。对于外出露营、旅行、游玩，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。体积小、携带轻便，能量小钢炮，超级适合年轻人“轻旅出行”，绝对是露营、出行首选好品。
2.自热米饭
自古以来,民以食为天，即使出门在外，也不想将就着吃。但是带炊具又太麻烦了，尤其对于垂钓爱好者、户外旅游爱好者来说，热气腾腾的自热米饭是好选择。
3.沙场牛肉
沙场牛肉是肉类零食的精华，经典配料、采用优质黄牛肉、开袋即食，整块牛肉吃进去满嘴爆香，红润鲜亮、纹理清晰、肉质紧实的“口粮”，对于短途的户外活动来说是最佳的充饥食品之一，很适合对口感要求高的朋友，而且能提供的能量也相当可观。
4.巧克力
巧克力作为一种休闲食品，不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。一块巧克力，能使人身体的肌肉和肝里的糖元处于饱满的状态。爬山之后，吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。
《2》
户外可以吃一些简单易携带的食物。
1.因为户外环境往往不方便带着繁琐的烹饪工具，所以建议选择一些简单易携带的食物，比如干果、肉干、饼干等。
2.当然，如果在户外出行时间充裕的话可以带上简单的烹饪工具，烤一些肉串或者做一些简单的热饭。
3.在户外活动中，人体消耗较大，需要摄取营养均衡的食物，建议在携带食物时做好营养搭配，以保证身体健康。
