一个鸡腿热量是558大卡。炸鸡腿,因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪,热量较高,一个120g的炸鸡腿热量大约为313大卡,而炸鸡排因为主要为鸡胸肉,含有较少的脂肪,主要是蛋白质,所以热量较少,每100g大约为224大卡。
《2》
一个鸡腿,一般鸡腿的热量181大卡/100克,通常一个鸡腿120克,可以吃的83克,那么一个鸡腿就是150大卡左右。(由于鸡腿的大小不一样,肯定有误差,题主可自行判断)
鸡蛋的热量,大的鸡蛋有100大卡左右,小的90大卡左右,那么题主的算大鸡蛋,两个,200大卡。
一个鸡腿热量是558大卡。炸鸡腿,因为鸡腿上有鸡皮和皮下脂肪,热量较高,一个120g的炸鸡腿热量大约为313大卡,而炸鸡排因为主要为鸡胸肉,含有较少的脂肪,主要是蛋白质,所以热量较少,每100g大约为224大卡。
一个鸡腿,一般鸡腿的热量181大卡/100克,通常一个鸡腿120克,可以吃的83克,那么一个鸡腿就是150大卡左右。(由于鸡腿的大小不一样,肯定有误差,题主可自行判断)
鸡蛋的热量,大的鸡蛋有100大卡左右,小的90大卡左右,那么题主的算大鸡蛋,两个,200大卡。