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    • 肩胛骨突出显得驼背怎么锻炼

    人气：186℃/时间：2023-11-30

    锻炼肩胛骨显驼背方法有俯卧撑运动，来单杠运动，持哑铃做侧平举运动，俯卧起运动，持哑铃做开肩扩胸运动，扶墙压肩运动，反拉皮筋运动等等，这些运动改变肩胛骨突出显得驼背有帮助。

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