在哺乳期间一定要多补充一些有营养的食物,可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,梨,葡萄,香蕉,猕猴桃,火龙果,菠菜,油麦菜之类的,早晚也可以喝一些牛奶,鸡蛋羹,牛肉羹,稀饭之类的。
哺乳食谱有哪些
人气:239℃/时间:2023-12-20
在哺乳期间一定要多补充一些有营养的食物,可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,梨,葡萄,香蕉,猕猴桃,火龙果,菠菜,油麦菜之类的,早晚也可以喝一些牛奶,鸡蛋羹,牛肉羹,稀饭之类的。