娃娃菜蒜蓉的做法

人气:228℃/时间:2023-12-11

准备食材,娃娃菜1-2颗,大蒜,小葱,生抽,盐,耗油,新鲜小米辣,白糖,淀粉,胡椒粉。

步骤1、把娃娃菜切除底部然后掰开洗干净,可以撕成长条,也可以切成六块。

步骤2、把准备好的大蒜切成蒜末,备用。

步骤3、把新鲜小米辣切碎备用。

步骤3、准备锅,锅里倒入清水,水开后放入准备好的娃娃菜,煮3分钟,(娃娃菜比较嫩,煮时间太久会变软变烂,影响口感,营养流失,煮时间太短煮不熟白菜汁太多也会影响口感,吃不好会拉肚子,3分钟既不会影响口感也不会吃坏肚子。)

步骤4、把煮好的娃娃菜捞出放到盘子里摆好,备用。

步骤5、调酱汁,2勺生抽,1勺耗油,1勺食醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,半勺胡椒粉,半碗清水,搅拌均匀备(也可以根据自己的口味喜好调加入自己喜欢的调料自己调配。)

步骤6、锅里倒入适量食油,倒入蒜末和小米辣丁小火慢慢炒出香味,炒出香味后倒入调好的料汁煮到料汁粘稠后倒在娃娃菜上,撒点葱花点缀就可以开始享用啦。

《2》

娃娃菜洗净,放置案板上横着切成2半,在切开2半的基础上切成2刀或者3刀,根据个人喜好,将切面朝上放置于蒸盘上。

2/4

2/将炒锅加热,放入比平常做饭稍多的油{不用太多,因为不放粉丝},倒入蒜小火炒出香味,或者微黄,放干辣椒或者是剁椒炒出味{不喜欢吃辣椒的可不放}

3/4

3/在放入蚝油,蒸鱼豉油,翻炒后,加入清水{有高汤更好},烧开后尝下咸淡,味道可以倒入碗中备用

4/4

4/将超好的调料均匀的浇在蒸盘的娃娃菜上,然后上锅蒸10——15分钟即可出锅,香味扑鼻,很好吃的。{没放味精之类的调味品,喜欢的可以在炒调料的时间加入}

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